Sortie conviviale pour tous Envie de respirer, de se poser, de se détendre, vivre l'instant... Je vous propose une séance d'une heure à passer ensemble. La sophrologie? La sophrologie permet à chacun de travailler sur soi pour faire évoluer sa conscience à des fins prophylactiques et thérapeutiques. On se base surtout sur le principe d’action positive: tout effet positif sur le corps a un effet positif sur le mental et inversement. La séance passe en général par un moment de dialogue, des exercices physiques, puis un nouveau moment de partage de son expérience. Les séances ont lieu seul ou en groupe, elles sont accompagnées par le ou la sophrologue. La sophrologie est une véritable pédagogie de l’existence qui nous permet d’orienter de façon positive nos qualités et nos ressources dont nous disposons. Une participation de 6€ pour la location de la salle.

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